Aerzens Frauen haben viel vor

„Uns erwartet eine Saison voller Überraschungen. Wir haben Ziele, diese wollen wir erreichen – daher ist bei uns in der Vorbereitung auf die neue Spielzeit 2024/25 so einiges los“, so HFA-Sprecherin Carmen Schrader.
 
In der vergangenen Woche fand zum Start in die Vorbereitung der jährliche Mannschaftsabend auf dem Hamelner Weinfest statt. Hier standen Gesellschaft und Spaß im Vordergrund.
Sportlich ging es am gestrigen Montag los. Auf dem Sportplatz in Aerzen wurden Ausdauer und Schnelligkeit trainiert. „Wir trainieren dreimal in der Woche, die Trainingstage haben inhaltliche Schwerpunkte“, erklärt Schrader den Vorbereitungsplan. Bereits im Vorfeld war jede Spielerin eigenverantwortlich, sich im Bereich der Grundlagenausdauer vorzubereiten. Montags finden entsprechend läuferische Einheiten statt, auch Spinning wird angeboten. Mittwochs liegt der Schwerpunkt auf dem Bereich der Athletik. Gemeinsam mit einer bekannten Herrenmannschaft der Region (Mannschaft kann nicht benannt werden, da diese überrascht werden) werden Trainingseinheiten mit kräftigenden Übungen durchgeführt und hierbei auch die Bewegung und Koordination geschult. Allgemeines und positionsgebundenes spezifisches Training sowie Handball-Knowhow sollen die sportliche Woche donnerstags abschließen.

Einer der Höhepunkte der Vorbereitung wird das Trainingslager am Samstag, den 31. August 2024. Neben zwei Trainingseinheiten messen sich die Aerzenerinnen am späten Nachmittag mit der Damenmannschaft der HSG Lügde-Bad Pyrmont e.V., welche in der Regionsliga spielen.
 
„Es macht viel Spaß mit den Mädels und ich freue mich, wenn die Urlaubszeit endet, wir vollzählig sind und uns inhaltlich gut vorbereiten können“, berichtet Schrader. „Wir haben einen großen Kader in dieser Saison. Auch wenn die Neuzugänge mittlerweile gut integriert sind, brauchen wir Zeit und viel intensive Arbeit, um verschiedene Spielsysteme zu trainieren. Nach der letzten Saison sind wir erfolgshungrig und die Mädels wollen sich bestmöglich in dieser Saison präsentieren. Dafür werden wir alles tun und die Grundlagen in den nächsten Wochen legen,“ ist sich Schrader sicher.