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Mit Selbstverteidigung die Tabellenspitze behaupten

Schmerzgrenze überwunden: ESV-Damen absolvieren ganz besondere Vorbereitung / Teakwondo-Sportler vom TC unterstützen Brostedt-Team
Die Damen vom ESV Eintracht Hameln überwintern an der Tabellenspitze der Bezirksliga. Um sein Team in der punktspielfreien Zeit fit zu halten, hat sich Trainer Sven Brostedt einmal mehr kreativ gewesen. „Im Rahmen unserer Rückrundenvorbereitung ist es uns wieder gelungen, die Teakwondo-Sportler vom TC Hameln um Manni Thiele für ein etwas anderes Training zu gewinnen“, berichtet Brostedt. „Bereits im Sommer haben wir ein sehr intensives und abwechslungsreiches Training genossen. Diesmal lag das Hauptaugenmerk in der Körperbeherrschung und Kräftigung der gesamten Muskulatur. Außerdem haben uns Manni und seine Mitstreiterinnen und Mitstreiter, auf unseren Wunsch hin, einige Selbstverteidigungskniffe mit an die Hand gegeben“, erklärt Brostedt: „Dem ganzen Team gilt unser Dank für das außergewöhnliche Training. Es ist davon auszugehen, dass es nicht das letzte Mal gewesen sein wird.“ Zum nunmehr dritten Mal waren die „Eisenbahnerinnen“ im Rahmen der Vorbereitung auch in der Sportbox im Einsatz. „Während wir uns bei den Spinning-Kursen mit Uli Weper auf den Rädern die nötige Kondition geholt haben, haben wir in dieser Vorbereitung noch die sogenannten F.A.T.-Kurse mit Marc Hoellenriegel mit in ins Programm aufgenommen. Hier wird zusätzlich zu der Ausdauer noch deutlich an der Kräftigung der Muskulatur, vor allem der Oberkörpermuskulatur gearbeitet“, schildert Brostedt: „Dies wird uns deutlich weiterhelfen. Vielen Dank an die beiden Trainer für die tolle Arbeit und die Motivation. Es gelingt ihnen immer wieder, unser Team an die Schmerzgrenze und darüber hinaus zu führen und den inneren Schweinehund zu überwinden.“